打呼噜百科

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经常打呼噜怎么办?怎样预防打呼噜?

2011-06-30 13:04:19 本文行家:超级马力

打呼噜的预防 经常打呼噜怎么办?怎样预防打呼噜? 成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。   打鼾的预防与保健:   1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。   2,&n



 

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经常打呼噜怎么办?怎样预防打呼噜?

成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。


  打鼾的预防与保健:
  1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 

  2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。


  3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动


  4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

 

  5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。


  6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬

雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。


  7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。


斯诺分——中国唯一真正进口的阻鼾器
斯诺分阻鼾器(英文 Snorer’s Friend  Antisnoring Device)是经澳大利亚治疗用品管理局TGA生产认证(批准号:115164)和中国国家食品药品监督管理局进口注册认证(国食药监械(进)字2010第2262908号),专门用于治疗打鼾的医疗器械。


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