打呼噜百科

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打鼾严重要人命

2011-08-05 19:56:49 本文行家:超级马力

打呼噜怎么治疗 有的人睡觉时常常打鼾,自己并不在意,认为没多大事。其实打鼾不但影响他人休息,对自己的健康也是有害的。 打鼾是睡眠时咽部、软腭、舌根等处软组织随呼吸气流颤动所产生的节律性声音。 有的人鼾声大,有的人鼾声小,鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱而决定的,轻度的鼾声并不影响健康和睡眠。正常的健康人在身体过度劳累、体位不适合、醉酒后深睡时,咽部的肌肉



 

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有的人睡觉时常常打鼾,自己并不在意,认为没多大事。其实打鼾不但影响他人休息,对自己的健康也是有害的。


打鼾是睡眠时咽部、软腭、舌根等处软组织随呼吸气流颤动所产生的节律性声音。


有的人鼾声大,有的人鼾声小,鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱而决定的,轻度的鼾声并不影响健康和睡眠。正常的健康人在身体过度劳累、体位不适合、醉酒后深睡时,咽部的肌肉过度松弛造成打鼾,这也是正常现象,我们叫它“生理性鼾声”。老年人由于咽部组织松弛,睡眠时也容易打鼾。


当咽部的疾病如扁桃体肥大、咽后脓肿、腺样体增生、悬雍垂过长和咽腔狭窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部肿瘤等由于鼻呼吸时所受的阻力过大出现吸气量不足,影响气体的交换而出现鼾声则属于病理性鼾声,另外睡眠时咽部组织拥挤、血液循环障碍、肝肾疾病、代谢障碍性疾病等可引起鼻咽部黏膜水肿,也容易打鼾。


美国科研人员指出:年轻人如果经常鼾声大作,这通常表示他们的睡眠经常地中断,同时也是高血压的一个警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血压症、心脏病和中风。人类对睡眠的依赖性很强,一个人只喝水不进食可以活7天,而不睡眠只能活4天。三分之一的高血压病和五分之一的心脏病是由不良睡眠引发的。

 
严重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”,又叫鼾症。

指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停,每次呼吸暂停至少10秒钟以上,打鼾是病人的主要症状。由于呼吸暂停,血液中氧分压降低,刺激交感神经兴奋,使呼吸气道重新开放,这样往复循环。由于呼吸暂停病人常憋醒,醒后或突然坐起或大汗淋漓,另外打鼾的病人睡眠时常处于浅睡眠状态,由于睡眠不足导致病人白天无神,困倦无力。鼾症的晚期可出现呼吸系统、神经系统的并发症如肺心病、高血压、神经性头痛等。

参考资料:
[1] 斯诺分
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