打呼噜百科

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行家:超级马力时间:2011年07月01日 怎么睡觉不打鼾 怎样治疗打呼噜?睡觉老打呼噜怎么办? 想要睡觉不再打鼾,拥有较好的睡眠品质,睡眠专家建议在睡觉时注意以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月01日 打呼噜怎么办? 打呼噜怎么治疗?治疗打呼噜的方法有哪些?  打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征必须治疗,由于其发病率高,并发症多,对健康的危害也大。即使是单纯的打呼噜也应该及早进行自我调节和治疗,以防止继续发展,形成睡眠呼吸暂停综合症。 (一)、合理有效治疗的目的是: 减轻或完全消除呼噜声、呼吸暂停、睡眠过程中间断出现的缺氧现象以及对睡眠结构的影响,从而防止打呼噜向睡眠呼吸…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月30日 打呼噜的预防 经常打呼噜怎么办?怎样预防打呼噜? 成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。   打鼾的预防与保健:   1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。   2,&n…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月09日 打鼾怎么办? 打呼噜怎么办?能治好吗? 打呼噜又称打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧,老年人还会有夜间猝死的危险,需要及时进行治疗。 当你自己或家人朋友有打呼噜的现象时,最好先做个睡眠监测,看下是否有睡眠呼吸暂停现象,在医师的指导下选择不同的治疗方法,目前治疗打鼾最有效的方式只…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月07日 打鼾很严重怎么办? 什么是鼾症?打鼾严重怎么治疗?最科学有效的方法是什么? 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症即相当于通常所说的鼾症。分单纯性、阻塞性和混合性三型。常见于中年肥胖者,以咽阻塞为主,所谓咽阻塞,除下咽狭窄外,多指口咽部生理性异常引起的咽峡部左右狭小(小于2CM)和腭帆间隙前后径缩小(小于0.5CM)或舌根肥厚上抬使咽峡上下径变小,以致在吸气时软腭下缘、咽后柱及悬雍…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月26日 打鼾的最佳治疗方法 打鼾可以治愈吗?治打鼾的最佳方法是什么? “恶性打鼾”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示"恶性打鼾"已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。   我国“打呼噜”患者至少在一个亿,其中"睡眠呼吸暂停综合征"表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 打呼噜可以吃药吗? 打呼噜吃什么药可以治好?吃药可以治好打呼噜吗?什么方法治疗打呼噜最好? 长期使用药物治疗,效果不大,对肾的损害非常大,毕竟是药三分毒!会产生依赖性! 治疗打鼾没有任何药物可以治好的,您如果去正规的大医院检查的话,不会有一个医生说针对您的打鼾去给您开任何药物的,因为药物不会有任何效果,医生都是建议您使用阻鼾器、呼吸机或者手术…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 阻鼾器治疗的打呼噜 阻鼾器治疗打呼噜效果怎么样?止鼾器可以治打鼾吗? 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 打呼噜的最佳治疗方法 打呼噜怎么办?最有效的治疗方法是什么?打呼噜的最佳治疗方法是什么? 睡觉时鼾声如雷的人请注意:打鼾的人,尤其是年轻人,很可能是高血压及与高血压相关的心血管疾病的高危人群。 研究发现,打鼾者高血压的发病率是不打鼾者的1.5倍。每晚停止呼吸达15次以上的严重睡眠性呼吸障碍病人,患上高血压的风险是正常睡眠者的近七倍。 睡眠性呼吸障碍是…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 睡眠呼吸暂停 打鼾引起的呼吸暂停现象怎么治疗? 睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法,打呼噜又称打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧,老年人还会有夜间猝死的危险,需要及时进行治疗。 打鼾按程度分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停两大类, 单纯性打鼾:发出的鼾声均匀而规律,…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 打呼噜怎么办? 如何治疗打呼噜?打呼噜的治疗方法有哪些? 打呼噜又称打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧,老年人还会有夜间猝死的危险,需要及时进行治疗。 当你自己或家人朋友有打呼噜的现象时,最好先做个睡眠监测,看下是否有睡眠呼吸暂停现象,在医师的指导下选择不同的治…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月24日 打鼾的治疗 打鼾怎么治?如何治疗打鼾?打鼾怎么办?打鼾的原因,打鼾有什么危害? 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月23日 重度打鼾怎么办? 打呼噜好多年,如何治疗顽固鼾症? 家住济南市郊的张先生打鼾10多年了,最近半夜睡觉老是被憋醒,醒后感觉胸闷、心慌的不行,白天精神也差。一向持有“呼噜响睡的香”观点的张先生情急之下,求助了市医院耳鼻喉科的专家。专家强调:“打鼾是种病,不治要人命!” 据现代医学研究表明,打鼾者比不打鼾者更容易出现各种心脑血管疾病。由于打鼾会使睡眠时出现呼…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月23日 打鼾的原因及治疗 打呼噜的原因,如何治疗打呼噜,打鼾很严重怎么办? 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,是气流经过松弛的上呼吸道软组织发生振动导致的。肥胖、悬雍垂等咽部软组织肥大松弛、舌根后坠、下颌后缩、先天性气道狭窄、长期食用刺激性食物、抽烟喝酒、遗传都可能造成打鼾。 据现代医学研究表明,打鼾会引起呼吸反复暂停…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月18日 打呼噜的治疗 打呼噜的危害,专家解析:打呼噜,打呼噜的治疗方法! “目前中国国内中重度打鼾发生率为28.4%,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患病率为4%,上述数字表明,打鼾已成为一种常见病。”这是日前在广州召开的中国第二届睡眠呼吸障碍学术研讨会上传来的最新消息。 据报道,此前,中国一直缺乏“打鼾”的流行病学调查数据。调查显示,大约50%至60%的人认为中重度打鼾…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月17日 阻鼾器治疗打呼噜 打鼾的治疗方法有哪些?哪些是最好的打鼾治疗方法? 一些人将打呼噜声比喻成怀孕河马的哼哼声,火车的喷气声,甚至链锯的刺耳轰鸣。根据调查显示,80%的夫妇采取分开睡的方式以逃避鼾声打扰。每10对夫妇中就有4对说,打呼噜对双方的关系产生不好的影响。姻辅导专家诺尔斯女士说,打呼噜是一个需要认真对待的问题。她表示,打呼噜的人不理会配偶的请求,这显…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月17日 打鼾最好不要吃药 打呼噜吃什么药?打呼噜是病吗?怎么样治疗打呼噜? 打鼾(打呼噜)不仅影响家人或他人睡眠,同时严重危害自身健康,打鼾会导致睡眠呼吸暂停综合症,造成大脑、心脏长时间严重缺氧,引起身体多系统的功能障碍及疾患,据统计,有50%~90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压,他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。据统计全球每天超过4000人死于因打…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月17日 打鼾的治疗 打呼噜怎么治?打呼噜最有效的治疗方法?鼾症该如何诊断才准确?下面给你提供专业具体的鼾症诊断方案以供参考。  一、根据临床表现 二、检查:检查鼻部、下颌及咽阻塞部位,首要的是务必明确咽阻塞部位是单一的还是复合性,如单一的口咽阻塞,或为口咽合并下咽的复合性阻塞,抑或纯属下咽阻塞,这对决定治疗方案,选择手术方式,预测疗效具有极为重要的意义。 常用检查参数如…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月09日 打鼾少饮酒 打鼾主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,如会抑制神经,降低上气道扩张肌的活性等。 酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停,并加重呼吸暂停病人的病情。所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者,最起码要限制饮酒量,同时,保证在睡前4~6小时内不饮酒。 …[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月04日 打鼾的预防 打鼾的原因有很多,例如睡觉的姿势和肥胖、吸烟、服用安定药物等都有可能导致打鼾。鼾症者睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇 静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 打鼾者…[详细]