打呼噜百科

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行家:中医先生时间:2013年07月07日 心理学上打鼾的原因及调理方法:打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这…[详细]

行家:超级马力时间:2011年08月04日 打呼噜的治疗 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月27日 打呼噜的机理 打鼾者的气道通常比正正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩,气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经高兴性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气畅通流畅过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而泛起鼾声,严重时会引起呼吸暂停,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是由于中枢性的原因。 假如晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月26日 打呼噜注意事项 鼾症矫治器(阻鼾器)因其使用简单安全、携带方便、价格经济、容易适应等明显优势成为鼾症专家首先推荐的治疗打鼾的有效方法。在治疗鼾症的同时,应该注意一下的事项: 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、对于肥…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月26日 打鼾 ★定义:打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,是气流经过松弛的上呼吸道软组织发生振动导致的。 ★原因: 肥胖、悬雍垂等咽部软组织肥大松弛、舌根后坠、下颌后缩、先天性气道狭窄、长期食用刺激性食物、抽烟喝酒、遗传都可能造成打鼾。 ★机理: 打鼾者的上呼吸道通常比正常人狭窄,在白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月26日 打呼噜是睡的香吗? 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把鼾声如雷看成睡得香的表现。有人说打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月26日 打呼噜的症状 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,是气流经过松弛的上呼吸道软组织发生振动导致的。肥胖、悬雍垂等咽部软组织肥大松弛、舌根后坠、下颌后缩、先天性气道狭窄、长期食用刺激性食物、抽烟喝酒、遗传都可能造成打鼾。 如果晚上打鼾,并且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:    ①睡眠打鼾、张口呼吸…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月22日 打呼噜是病吗? 打鼾严重了就是病,这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示,全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。鼾症可发生于任何年龄,甚至婴儿和儿童,男女均可发病,但多见于40岁以上男性;女性则多见于绝经后,其病情多较男性为轻。少数病人可有家族史。 严重的打鼾者与相同年龄和体重的不打鼾者比较,前者和高血压的可能性更多,且往往发展成为阻塞性睡眠…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月21日 打呼噜的人 (1)在治疗期间,鼾症病人应该尽量少饮酒,酒精可以引起血管充血扩张,刺激病患区,加重鼾症病情。 (2)鼾症多为湿热内盛,因此在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物,如姜、葱、辣椒也应少食为好,因为这些都属于辛辣之品,可以助湿热,使湿热加重,从而导致临床症状加重。 (3)尽量避免油腻煎炸之品,因其不易消化,同时易…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月20日 打呼噜是睡得香的表现吗? 您睡觉打鼾吗?基本上我身边所有人都说“有”。您是否以为,打鼾才代表睡得好、睡得香?实际上,打鼾无小事,相当一部分的打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的,如果得不到及时治疗,很可能使身体受到长时间间断缺氧的损伤,导致高血压、糖尿病等多种疾病,严重的甚至会在夜间猝死。 长期有打鼾习惯的人应该考量一下自己的睡眠和打鼾情况,看看自己是否患上了睡眠呼吸…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月20日 睡眠呼吸暂停综合征 晚上睡觉打鼾的人,白天也倍感困倦,有的会上课趴桌子睡觉、有的坐着就可以打盹,一副精神不振的样子。这样子的睡眠是劣质睡眠。 专家认为,鼾症患者往往对打鼾、鼾声的认识不充分,才会导致有的鼾症患者因为不治疗导致夜间猝死的悲剧发生。鼾声不是千篇一律的,有轻重缓急之分。轻者,在工作劳累、饮酒或仰卧睡觉时发生;重者,则夜夜鼾声如雷,从不间断发声。 &…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月20日 孩子打呼噜怎么治疗 小孩打鼾就是睡得香甜?错!小儿打鼾的病例近年在门诊出现得越来越多,甚至有10%左右是中型小儿鼾症。专家提醒,宝宝打鼾主要是因腺样体和扁桃体反复发炎引起,长期不治会影响智力。 小孩打鼾就是睡得香甜?错!小儿打鼾的病例近年在门诊出现得越来越多,甚至有10%左右是中型小儿鼾症。专家提醒,宝宝打鼾主要是因腺样体和扁桃体反复发炎引起,长期不治会影响智力。 &…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月18日 长期打呼噜有哪些危害! 长期打呼噜的人需要注意自己平时的一些不舒服的症状,从而判断自己有没有可能以及患上了睡眠呼吸暂停综合征了,因为当你睡着了是不可能感觉那么明显的,除非身边的人告诉你“你打呼噜很大声,你睡眠的时候不喘气了……”以及自己发现一些不正常的现象,例如: •睡眠打鼾,张口呼吸、频繁呼吸停止。 •睡眠不宁、不自主翻动、甚至抽搐、夜尿多。 •晨起口干口苦,头…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月15日 手术治疗打呼噜效果怎么样? 打呼噜也是病?打呼噜的病人以前认为是睡的香,但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨,和同室或者配偶的关系变得异常紧张,令打鼾者烦恼。 然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月15日 睡眠好坏怎么判断 什么情况下要考虑睡眠性疾病? 不健康的睡眠情况包括:睡眠打鼾,张口呼吸,甚至出现呼吸暂时停止。如果有以下症状的朋友要注意了: 睡眠中反复憋醒,睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛,头晕,晨起后血压高。白天疲乏无力,困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降,反应迟钝,工作学习能力下降。性功能下降,阳痿等。如果出现以上表现,要高度考…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月15日 治疗打鼾新方法 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月14日 打鼾是鼾症吗 鼾症专家介绍打鼾并不等于是鼾症,打鼾也分良性和恶性,女性打呼噜多源于鼻咽部疾病。随着每年睡眠日对"阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征"的大力介绍,不少市民对"鼾症"有了一定的了解。专家介绍,对于成年女性来说,很多可能源自鼻咽部疾病的困扰。 "鼾症"临床患病率达4% "目前'鼾症'的临床患病率已经高达4%,就是这种看似稀松平常的疾病,却可能…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月14日 女人打鼾 据医生介绍,打鼾并非男人们的专利,越来越多的女性打呼噜患者加入到了打呼噜队列中。女性打鼾除了造成上述危害影响之外,还表现在三个女性特有方面: (1)打鼾的女性会因长期打鼾气血不畅造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调,而这样的症状用什么化妆品都无济于事。 (2)打鼾的女性会使人产生…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月14日 打呼噜可以吃药治愈吗? 1、减肥 有人统计,人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾,尤其是肥胖的中老年人发生率更高。中老年人肥胖,主要是因为剧烈活动减少,而今识的营养物质不减,造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。 肥胖的人,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小,故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,是气道受阻、呼吸不畅而发生鼾症。这也是中老年…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月13日 打呼噜的表现 长期打呼噜的人需要注意自己平时的一些不舒服的症状,从而判断自己有没有可能以及患上了睡眠呼吸暂停综合征了,因为当你睡着了是不可能感觉那么明显的,除非身边的人告诉你“你打呼噜很大声,你睡眠的时候不喘气了……”以及自己发现一些不正常的现象。 例如: •睡眠打鼾,张口呼吸、频繁呼吸停止。 •睡眠不宁、不自主翻动、甚至抽搐、夜尿多。 •晨起口…[详细]