打呼噜百科

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行家:超级马力时间:2011年09月07日 打呼噜怎么办?打鼾者应注意哪些问题?如何治疗打呼噜?有严重打鼾的或相关症状者,应尽早就医,根据实际情况,应用药物、理疗或手术治疗,来改善生活质量及防止严重的并发症。 “目前中国国内中重度打鼾发生率为28.4%,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患病率为4%,上述数字表明,打鼾已成为一种常见病。”这是日前在广州召开的中国第二届睡眠呼吸障碍学术研讨会上传来的最新消息。…[详细]

行家:超级马力时间:2011年08月08日 打呼噜怎么办? 打鼾者要注意哪些问题?怎样可以睡觉不打呼噜?“一些人认为‘鼾声如雷’是睡得香的表现,其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患,而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量,还会诱发高血压、糖尿病,严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察,打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的‘杀手’。” 1、超过半数的人打鼾 入睡后,包括呼吸道在内的全身神经放松、肌…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月22日 打呼噜危害 鼾症是具有一定潜在危险的疾病,除导致或加重呼吸衰竭外,还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素,是临床猝死的常见原因之一。 鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时,千万不能忽略这些伴发病的治疗。 打鼾患者日常生活注意事项: 肥胖是导致…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月21日 打呼噜的预防 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。 4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月15日 打鼾的预防 打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月06日 打呼噜 鼾症专家提醒您:打鼾也是病需及时治疗,治疗时要选择正规止鼾产品或医疗机构。目前市场上存在需多假冒的电子止鼾手表、鼻夹和鼻贴、止鼾药物和喷剂等,这些方式由于无法根本解决咽部狭窄和软组织松弛的问题,使用无任何治疗效果,甚至会加重病情,打鼾患者一定要慎重选择。 1.禁烟忌酒。抽烟可以加重呼吸道症状,喝酒即使不喝醉,也会使咽腔和鼻腔松弛,导致夜间呼吸紊乱; 2.研究显…[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月05日 打呼噜的预防保健 打鼾(打呼噜)不仅影响家人或他人睡眠,同时严重危害自身健康,重度打鼾会导致睡眠呼吸暂停综合症,造成大脑、心脏长时间严重缺氧,引起身体多系统的功能障碍及疾患,如高血压、心肌梗塞、冠心病等心脑血管疾病,甚至窒息、猝死,据统计全球每天超过4000人死于因打鼾引发的各类疾病。但面对打鼾的危害和困扰,许多患者却盲目治疗,最终钱没少花,病却没治好,甚至越治越重 …[详细]

行家:超级马力时间:2011年07月01日 打呼噜是种病 打呼噜是病吗?打呼噜怎么治?能治愈吗? 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。 首先,减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 鼾症专…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月30日 打呼噜的预防 经常打呼噜怎么办?怎样预防打呼噜? 成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。   打鼾的预防与保健:   1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。   2,&n…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月29日 喝酒打呼噜 喝酒会导致打呼噜吗?打呼噜的人为什么要少喝酒? 睡眠呼吸暂停综合征与某些不良的生活习惯尤其是饮酒有密切关系。过度饮酒后,睡眠打鼾和呼吸暂停常常明显加重。 睡眠呼吸暂停的发生,主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低,不能保证上气道的通畅,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。 酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,比如酒精对神经有抑制作用,可降低上…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月28日 打呼噜的人需要减肥吗? 减肥可以治疗打呼噜吗?打呼噜怎么办?打呼噜怎么治疗好? 人们逐渐认识到打呼噜是一种病,需要及时的治疗! 打呼噜的一般治疗:打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。一般治疗方法包括: 1、 减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。 2、 戒烟酒:烟可以刺激…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月27日 打呼噜需要注意睡姿 打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。易打鼾的人最好别仰卧! 仰卧 优点:据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,因为不压迫身体脏腑器官,是最佳的睡姿。 缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人不适。 俯卧 优点:这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人…[详细]

行家:超级马力时间:2011年06月09日 打鼾 老人打呼噜需要注意哪些问题? 老年人出现打鼾一定要引起重视,应该到医院进行检查,看扁桃体是否肥大,有否扁桃体淋巴瘤,该做手术的就做手术,肥胖老年人一定要注意,平时进食应以米、面为主,佐以蔬菜、水果、瓜类豆类及鱼虾等,少吃油腻食物,不抽烟喝酒,饮食宜洗淡。抽烟能直接损害呼吸道粘膜,使之发生炎症,减少肺泡中的氧气交换,降低血氧分压,诱发肺气肿,加重打鼾。高度的烈性酒…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月17日 打鼾的治疗方法 打呼噜偏方,打呼噜有什么好的治疗偏方吗?治疗打呼噜真的有偏方吗?偏方可以治愈打呼噜吗? 为此记者专访了我市多家医院的耳鼻喉科和呼吸科,专家指出:打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛、下垂导致的,目前能有效治疗打鼾的方法只有三种:阻鼾器(下颌前移式鼾症矫治器)、手术、和呼吸机。 【阻鼾器】:通过抬升下颌,增大咽部和上呼吸道的间隙,通畅上呼…[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月09日 打鼾少饮酒 打鼾主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,如会抑制神经,降低上气道扩张肌的活性等。 酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停,并加重呼吸暂停病人的病情。所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者,最起码要限制饮酒量,同时,保证在睡前4~6小时内不饮酒。 …[详细]

行家:超级马力时间:2011年05月04日 打鼾的预防 打鼾的原因有很多,例如睡觉的姿势和肥胖、吸烟、服用安定药物等都有可能导致打鼾。鼾症者睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇 静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 打鼾者…[详细]

行家:超级马力时间:2011年04月29日 打鼾注意事项 鼾症矫治器(阻鼾器)因其使用简单安全、携带方便、价格经济、容易适应等明显优势成为鼾症专家首先推荐的治疗打鼾的有效方法。在治疗鼾症的同时,应该注意一下的事项: 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、 …[详细]

行家:超级马力时间:2011年04月27日 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。  …[详细]

行家:超级马力时间:2010年12月28日 如何在生活中预防打呼噜呢? 1、增强体育锻炼;2、避免烟酒嗜好; 3、对于肥胖者,要积极减轻体重;4、要重视血压的监测...... …[详细]